القائمة الرئيسية

قائمة الترجمات

كيف يمكن للرؤساء التنفيذيين ومديري تقنية المعلومات قيادة التحول بالذكاء الاصطناعي معاً

كيف يمكن للرؤساء التنفيذيين ومديري تقنية المعلومات قيادة التحول ب...

يواجه القادة اليوم ضغوطاً متزايدة لتحقيق نتائج ملموسة من تطبيق الذكاء الاصطناعي. فالتوقعات من المستثمرين ومجالس الإدارة والشركات الناشئة وحتى المؤسسات التقليدية، تفرض عليهم الانخراط الكامل في هذا التحول.

خمس عادات يهواها الدماغ

خمس عادات يهواها الدماغ

يقدّم المقال خلاصة أفكار عالمة الأعصاب راشيل بار من كتابها «ميثاق الصداقة مع دماغك»، والذي تدعو فيه إلى بناء علاقة وُدية وواعية مع الدماغ بوصفه شريكًا في الحياة لا خصمًا. تؤكد بار أن التعامل القاسي مع الذات والضغط المفرط والإجهاد المزمن يستنزف طاقة الدماغ ويضعف قدرته على التركيز وضبط الانفعالات، بينما يمكن استعادة التوازن من خلال “جرعات صغيرة من البهجة” اليومية، كالضحك أو التواصل أو التأمل. كما تحذر من تعدد المهام الذي يرهق الانتباه ويزيد قابلية تصديق المعلومات المضللة، وتشدد على أهمية النوم في ترميم الدماغ وترسيخ التجارب الإيجابية. وتختتم بأن الشعور بالانتماء والحب للآخرين، والابتعاد عن المحتوى الرقمي المثير للغضب، هو ما يعيد للإنسان إحساسه بالإنسانية ويصون صحته النفسية والعصبية.

الخطة الخمسية الجديدة في الصين

الخطة الخمسية الجديدة في الصين

منذ عام 1953، اعتادت الصين أن تضع كل بضع سنوات خطة اقتصادية شاملة تُعرف بـ “الخطة الخمسية” لتحديد مسار نموها وتطورها.

كيف يمكن للرؤساء التنفيذيين ومديري تقنية المعلومات...

يواجه القادة اليوم ضغوطاً متزايدة لتحقيق نتائج ملموسة من تطبيق الذكاء الاصطناعي. فالتوقعات من المستثمرين ومجالس الإدارة والشركات الناشئة وحتى المؤسسات التقليدية، تفرض عليهم الانخراط الكامل في هذا التحول.

هل ستفوز الصين بسباق الذكاء الاصطناعي؟

منذ بداياته، كان الذكاء الاصطناعي مشروعًا عالميًا يتجاوز الحدود السياسية

هل من الصحي أن نتوقف عن الأكل عندما نصل إلى مرحلة...

الفلسفة اليابانية «هارا هاتشي بو»

هل يمكن أن تحسّن مكمّلات اللبأ صحة البشرة والجهاز...

يُطلق على اللبأ (Colostrum) غالبًا اسم “الذهب السائل”، وهو أول حليب تنتجه الأم خلال الأيام الأولى بعد الولادة.

هل يجب أن نقلق من علاقة الميلاتونين بفشل القلب؟

أثارت دراسة عُرضت في الاجتماعات العلمية للجمعية الأمريكية للقلب مؤخرًا موجة من الجدل حول الميلاتونين

هل يمكن لتدريب الدماغ أن يعيد عقارب عمره عشر سنوات...

كشفت دراسة حديثة أن برنامجًا لتدريب الدماغ عبر الإنترنت استمر عشرة أسابيع، ساعد كبار السن على جعل أدمغتهم تعمل كما لو كانت أصغر بعشر سنوات.

كيف يتنبأ الذكاء الاصطناعي بالكوارث الطبيعية

تُعد الأعاصير من أكثر الكوارث الطبيعية تدميرًا في الولايات المتحدة، إذ تتسبب في خسائر بشرية ومادية تفوق أي نوع آخر من الكوارث

لماذا نملك أسنانًا لبنية وأخرى دائمة؟

قد يظن البعض أن الأسنان اللبنية غير مهمة لأنها مؤقتة وستسقط في النهاية، لكن هذا الاعتقاد خاطئ تمامًا.

خمس عادات يهواها الدماغ

يقدّم المقال خلاصة أفكار عالمة الأعصاب راشيل بار من كتابها «ميثاق الصداقة مع دماغك»، والذي تدعو فيه إلى بناء علاقة وُدية وواعية مع الدماغ بوصفه شريكًا في الحياة لا خصمًا. تؤكد بار أن التعامل القاسي مع الذات والضغط المفرط والإجهاد المزمن يستنزف طاقة الدماغ ويضعف قدرته على التركيز وضبط الانفعالات، بينما يمكن استعادة التوازن من خلال “جرعات صغيرة من البهجة” اليومية، كالضحك أو التواصل أو التأمل. كما تحذر من تعدد المهام الذي يرهق الانتباه ويزيد قابلية تصديق المعلومات المضللة، وتشدد على أهمية النوم في ترميم الدماغ وترسيخ التجارب الإيجابية. وتختتم بأن الشعور بالانتماء والحب للآخرين، والابتعاد عن المحتوى الرقمي المثير للغضب، هو ما يعيد للإنسان إحساسه بالإنسانية ويصون صحته النفسية والعصبية.

الخطة الخمسية الجديدة في الصين

منذ عام 1953، اعتادت الصين أن تضع كل بضع سنوات خطة اقتصادية شاملة تُعرف بـ “الخطة الخمسية” لتحديد مسار نموها وتطورها.

لماذا تمتلك الزرافة أرجلًا طويلة جدًا؟

محاكاة علمية تكشف سرًّا غير متوقع

ما لا تستطيع سماعات الذكاء الاصطناعي أن تعوّضه: قي...

تخيّل أنك في أوساكا – اليابان. يضع مضيفك سماعة أذن ذكية، وفجأة يسمع كلماتك تتحول إلى يابانية مثالية بلهجة كانساي